Avrei dovuto finire la fase crociera per metà settembre ma l'ho prolungata per un altro mese, la cosa non mi pesa sinceramente la vivo in modo abbastanza tranquillo infatti continuo a mangiare come sempre,anche se devo dire che questi ultimi kiletti sono proprio affezionati e non mi vogliono abbandonare, ma alla fine la mia perseveranza vincerà su di loro.
Questo mese sono anche stata in stagnazione con il peso ,ossia peso bloccato per oltre 25 gg,così dal coaching ho avuto il consiglio di fare la folle giornata chiamata G-DAY.
Questa appunto folle giornata chiamata così perchè per fare una cosa simile biaogna essere davvero folli ,consiste nel mangiare in una giornata solo 3 gallette fatte con 1 albume e 1 cucchiaio di crusca d'avena per ogni pasto .
(colazione,pranzo e cena) accompagnata ognuna da 200 grammi di formaggio magro allo 0% tipo il linessa più 2 litri d'acqua durante tutto il giorno.
Ho avuto un bel risultato perchè ho perso 1,600kg peró vi assicuro che è stata dura ho sofferto la fame davvero e non lo rifaró mai più questo è sicuro.
Cmq la perdita di peso nn è mai così tanto a sentire altre ragazze folli come me che lo hanno fatto, hanno perso da 500 a 800 gr nn di più .
Cmq serve per sbloccare lo stallo.
Credetemi meglio aspettare che il peso si sblocchi da solo ,tanto con la costanza prima o poi deve scendere per forza.
Ora peso 63.5 e dovrei scendere sotto i 60.
Dopo questo mese non mi peseró più tutti i giorni,lo sconsiglio vivamente a tutti ,meglio pesarsi una volta alla settimana si sta meno stressati vi assicuro,perchè diamo troppa importanza al numero della bilancia quando invece non guardiamo la cosa più importante che è la linea che acquistiamo.
Ho voluto mettere questa foto per consigliare a tutti di fare questo giochino,mettete la cintura intorno alla vita ,chiudetela al foro che usavate prima della dieta e guardate quanto spazio vuoto intorno alla vita vi rimane,vi assicuro che in quel momento la bilancia passerà in secondo piano e guardandovi allo specchio vedrete un bel sorriso !
