Una colazione super!!! (PP) FASE ATTACCO

Per chi come me era abituata a fare una colazione con latte e biscotti,o latte e cereali o alle volte con solo un caffè....(tristezza :-D) , a sapere che deve fare una colazione completissima,penserà,non ce la posso fare O.o
in realtà ci si abitua davvero infretta.
Io la chiamo colazione super,perchè lo è davvero...Ma questo vale anche per chi pensa di doversi affamare quando deve dimagrire,questa della foto è una delle mille idee di colazione Dukan.

Vantaggi: Mangi bene,non ti affami,ti alzi dalla sedia Sazia e Felice!

Ricetta colazione.

3 fette di bresaola
2 fette di prosciutto di pollo
2 fette di prosciutto di tacchino
1 cucchiaio di fiocchi di latte (magrissimi)
1 tazza di yogurt naturale magro (con dolcificante per chi non ama il naturale)
1 tazza di latte scremato con caffè solubile
1 bicchiere d'acqua (importantissimo)

BUONA COLAZIONE A TUTTI!!!!